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自我疏通气血按摩时需要注意的事项

 

导读:自我疏通气血按摩时需要注意的事项,通过科学有效的按摩经络和穴位,可增强气血运行,深度调理各脏器,从而达到舒经活血、促进细胞新陈代谢的作用,气血畅通后,经络将营养物质运送到全身肌肤表,肌肤红润白皙。但是mm注意了,按摩法也是有讲究的哦,下面为大家介绍一些疏通按摩法的注意事项吧

自我疏通气血按摩时需要注意的事项

1、能成行经期不宜按摩

月经期盆腔会大量充血,即使为了减轻身体不适,也不宜过度按摩,否则会加中盆腔充分,导致经期流血量加大,而且女性在月经期身体的抵抗力较弱,此时按摩会加速子宫内血液循环,容易导致细菌浸入而患妇科病。

2、慢性病不宜按摩

按摩时。要遵循从心脏到脚部的顺序。高血压、糖尿病等慢性患者,如果按摩不当,都可能导致疾病突发,颈部疼痛、骨干裂等患者,在确诊前,也要尽量不进行按摩,按摩时导致碰触外伤与湿疹部位。

3、不宜按摩的时间段

饱食后按摩会影响消化,饥饿时按摩会降低低血糖而引起头晕,过度的疲劳、生病、受伤、妊娠期等也要避免按摩,沐浴后马上做按摩,会进一步加速新陈代谢,容易导致虚脱,沐浴后休息一小时在按摩。

小提示:自我疏通气血按摩时需要注意的事项

除了以上事项,其他时间段你是可以按摩的哦! 


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